Viking vállalása a VII. SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás alatt 2018-ban
- Viking Heti edzésterve, vállalása a VII. SanBao 100 napos Tai Chi Chuan és Chi Kung kihívás alatt 2018-ban
Kategória: Tai Chi
-
Viking edzesterve a VII. 100napos kihivas alatt 2018.
-
Mi a Tai Chi Chuan és Chi Kung?
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség visszaszerzésének, megőrzésének, fenntartásának és fokozásának a módja.
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) művészeteinek és módszereinek gyakorlásán keresztül, olyan egészség-megőrző, önfejlesztő programot alakíthatsz ki, amellyel fenntarthatod, visszaszerezheted, megerősítheted teljesítőképességed és segítenek neked abban, hogy jobb Fizikai – Testi (Jing), Lelki – Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) állapotba kerülj, és meg is tudd őrizni azt.
(tovább…) -
A Tai Chi Chuan alapelvei
A Tai Chi Chuan alapelveiről olvashatsz (tovább…)
-
A SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung gyakorlási szintjei
A SanBao Tai Chi Chuan és Chi Kung gyakorlási szintjei
2017. áprilisa óta használom az új csoporttelnevezéseket
„A kard a chi-t táplálja, a lándzsa bölcsességhez segít, a szablya a határozottságot fejleszti.”
A Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) és Chi Kung (Qi Gong) gyakorlása a Fizikai – Testi (Jing), Érzelmi – Energetikai EQ (Chi), és Tudatossági – Szellemi SQ (Shen) egyensúly helyreállításának és megőrzésének, a teljesítőképesség visszaszerzésének, megőrzésének, fenntartásának és fokozásának a módja.
Segítség, hogy könnyebben megtaláld a számodra legmegfelelőbb Tai Chi Chuan csoportot.
A Teljesen Kezdő, Kezdő, Középkezdő, Középhaladó, Haladó csoportmegjelölések helyett, 2017. áprilisában bevezettem a 9 szintből álló csoportelnevezéseket, és hozzá elérhető a magyarázó ábra is. Remélem ezek után még könnyebben be tudod majd azonosítani a saját tudásszintedet, és az annak megfelelő csoportot. Igyekszem mindenhol egységesíteni az elnevezéseket, és azután mindenhol azt fogom használni. Addig is türelmedet kérem!
- Csoportszintek a SanBao Tai Chi és Chi Kung Iskolában, 2017.04.25-től
.
Ahhoz, hogy megtudd, melyik csoporthoz tudsz csatlakozni, és a csoportok aktuális szintjeiért pedig katt…
-
Szerdai Haladó Tai Chi Chuan csoport Budapesten, 17:45-19:45
Szerdai Haladó Tai Chi Chuan edzés Budapesten, 17:45-19:45
Haladó Tai Chi Chuan edzés, melyhez akkor tudsz csatlakozni, ha korábban már voltál „Haladó” csoportos, és hajlandó vagy intenzíven gyakorolni és felzárkózni a csoporthoz. (tovább…)
-
Hétvégi Tai Chi Chuan Gyakorlónap 2023. augusztus 19.
minden szintnek, 2022. augusztus 19.-én szombaton 8:00-11:00 és 13:00-15:00 óráig,
Ez az augusztusi Gyakorlónap.
Mostanában inkább ezt az eseményt tartjuk:
Hétvégi Tai Chi Gyakorlónap – havonta 2024.
-
Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége 2023.
Tavaszi Tai Chi Chuan Gyakorló Hétvége,
Ha gondolkoztál már azon, hogy kipróbálnád, esetleg újrakezdenéd vagy elmélyülnél a Tai Chi Chuan vagy a Chi Kung világában, akkor ez a hétvége neked szól!
Teljesen – Kezdőtől a Haladóig
2022-ben tervezés alatt, az aktuális rendelkezésektől függően, 2019. és 2020.; 2021.; 2022. évben nem volt Tavaszi Gyakorló Hétvége, csak Tavaszi Gyakorlónap!
(tovább…)
